卡鲁索：没时间担心是否疲惫 距离夺冠只剩8场距离总决赛还差4场
亚历山大-沃克谈防守SGA：享受这个机会和对位过程 我绝不会退缩
沃克：雷霆很快防守极具侵略性 他们会包夹华子持球尽可能干扰他
唐斯：我和大桥勇于迎接挑战 要铭记从何而来也清楚需奔赴何方
兰德尔：比赛计划很大一部分内容是保护好球权 雷霆会整场施压
锡伯杜：我关心兰德尔迪文的表现 他们曾对尼克斯产生了巨大影响
体育资讯05月17日讯 掘金球员阿隆-戈登昨日在末节左腿筋受伤，Shams今日透露他左腿筋拉伤，抢七出战成疑。
DeepSeek谈到了大腿腿筋拉伤的表现与恢复时间：
👉轻度（Ⅰ级）：
表现：轻微疼痛，可正常行走，局部轻微肿胀
恢复时间：1-3周
关键措施：RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；逐步恢复低强度活动。
👉中度（Ⅱ级）：
表现：明显疼痛、肿胀、淤血，行走受限
恢复时间：4-8周
关键措施：严格休息2-3周，结合物理治疗（超声波、电刺激）；逐步加入离心训练（如北欧腿弯举）。
👉重度（Ⅲ级）：
表现：肌肉完全断裂，剧烈疼痛，无法行走
恢复时间：3-6个月或更长
关键措施：需手术修复+长期康复；术后6周内避免负重，后续逐步进行力量与柔韧性训练。
